月经颜色暗红，可能与正常生理现象、久坐、妇科疾病、内分泌失调等因素有关。
1、正常生理现象
月经血通常是暗红色的，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。在月经刚开始或快结束时，经血量较少，在宫腔或阴道内停留时间较长，经过氧化等作用后颜色可能会偏暗。这一般属于正常情况，无需特殊处理。
2、久坐
长时间久坐可能会影响盆腔血液循环，导致经血排出不畅，部分经血在宫腔内积聚时间较长，从而出现月经颜色暗红，甚至伴有血块等表现。建议适当活动，以促进经血排出。
3、妇科疾病
某些妇科疾病如子宫内膜炎等，可能会导致子宫内膜不规则脱落、出血，使月经血的颜色和质地发生改变，出现暗红且可能伴有异味等情况。如果同时伴有下腹疼痛、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4、内分泌失调
当体内激素水平失衡时，可能会影响月经的正常周期和颜色。比如多囊卵巢综合征等，可导致月经稀发、量少、颜色暗红等。需要就医进行激素水平检测等，以明确诊断并进行相应的治疗。
如果月经颜色暗红持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、经量明显异常等，建议及时就医，进行妇科检查、超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗或调理。同时，在月经期间要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，避免过度劳累和剧烈运动。
