枇杷是一种原产于中国的常见水果,具有润肺止咳、促进消化、保护视力、增强免疫力、美容养颜等功效与作用,但脾胃虚寒、腹痛便溏者应慎食。
枇杷是蔷薇科枇杷属植物,原产于中国四川、云南、贵州、湖南、湖北、浙江等省,日本、印度、越南、缅甸、泰国也有栽培。枇杷是一种常见的水果,具有以下功效与作用:
润肺止咳:枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,可用于治疗各种咳嗽。
促进消化:枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能够刺激消化腺分泌,增进食欲,帮助消化。
保护视力:枇杷中含有丰富的维生素A,能够促进视网膜视紫红质的再生,预防夜盲症,保护视力。
增强免疫力:枇杷中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够清除自由基,增强免疫力。
美容养颜:枇杷中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质,能够抑制黑色素的生成,预防色斑,使皮肤白皙。
需要注意的是,枇杷性凉,脾胃虚寒、腹痛便溏者应慎食。