阳痿可以采取寻求专业医疗帮助、改善生活方式、心理治疗、药物治疗、手术治疗等措施改善。
1.寻求专业医疗帮助
一旦发现阳痿症状,应及时就医,通过专业医生的诊断和治疗,确定病因并制定合理的治疗方案。
2.改善生活方式
增加体育锻炼,尤其是有氧运动,如跑步、游泳等,可增强心血管功能,促进血液循环。同时,戒烟限酒,合理饮食,多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,减少高脂肪、高糖食物的摄入。
3.心理治疗
阳痿可能与心理因素有关,如焦虑、抑郁等。因此,心理治疗在阳痿治疗中占有重要地位。通过与心理医生沟通,缓解心理压力,改善勃起功能。
4.药物治疗
在医生指导下,可服用西地那非等药物,这些药物能有效改善阴茎海绵体的血液灌注,帮助阴茎勃起。
5.手术治疗
对于严重的阳痿患者,如药物治疗无效,可考虑手术治疗,如阴茎血管重建术等。但手术有一定风险,需谨慎选择。