智齿发炎疼痛难忍时，可通过加强口腔清洁、应用冷热敷、调整饮食与休息、使用药物治疗等，以及拔除智齿等方法来缓解疼痛和炎症。
1.加强口腔清洁
智齿发炎期间，口腔清洁尤为重要。建议使用温盐水漱口，每日多次，以有效减少口腔内细菌数量，缓解炎症。同时，刷牙时应选择软毛刷，避免刺激到发炎的智齿区域。
2.应用冷热敷
冷敷可以收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀和疼痛；而热敷则能促进血液循环，加速炎症消退。因此，可以根据情况交替使用冷热敷来缓解智齿发炎的疼痛。
3.调整饮食与休息
智齿发炎期间，应避免食用过硬、过热或辛辣刺激性食物，以免刺激炎症部位，加重症状。建议选择软质、易咀嚼的食物，并保持充足的睡眠和休息，有助于提升机体免疫力，促进炎症恢复。
4.使用药物治疗
如果疼痛和炎症持续不缓解，可以在医生指导下使用消炎药物和止痛药物来治疗。消炎药物如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，可以减轻炎症；止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，则可以缓解疼痛。
5.拔除智齿
对于智齿发炎症状严重、反复发作或已影响正常生活的患者，建议及时就医治疗。如果智齿位置不正、萌出不全或反复发炎，建议在炎症消退后拔除智齿，以彻底解决问题。
