着凉感冒后应注意休息、补充水分、合理用药、饮食清淡、保持室内空气流通、注意个人卫生、避免传染他人。
1.休息
着凉感冒后，身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此休息是非常重要的。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。
2.补充水分
多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。可以喝温水、淡盐水或果汁等。
3.药物治疗
如果症状较为严重，可以遵医嘱使用一些药物来缓解症状。例如布洛芬、感冒灵颗粒等。
4.饮食调理
在感冒期间，应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。
5.保持室内空气流通
保持室内空气流通可以减少病毒传播的机会。可以打开窗户通风，或者使用空气净化器等设备。
6.注意个人卫生
保持个人卫生可以减少病毒传播的机会。勤洗手、勤换衣服、勤通风等都是非常重要的。
7.避免传染他人
着凉感冒是一种传染性疾病，因此在感冒期间应该尽量避免与他人接触，尤其是避免与老人、儿童和孕妇等免疫力较弱的人群接触。如果必须接触，应该戴口罩等防护用品。
需要注意，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和患有基础疾病的人群，在着凉感冒后应该更加注意。如果症状较为严重或持续时间较长，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应该注意保暖，避免着凉感冒的发生。
