以下食物有助于提高儿童免疫力：富含维生素C、锌、益生菌、抗氧化剂和优质蛋白质的食物，如柑橘类水果、贝类、酸奶、深色蔬菜等。但食物不能替代药物，免疫力低下严重时应就医，同时注意饮食均衡、加强锻炼和保证睡眠。
儿童免疫力低下，容易受到各种疾病的侵袭。因此，提高免疫力对于儿童的健康至关重要。以下是一些可以帮助儿童提高免疫力的食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进免疫系统的正常运作，增强身体的抵抗力。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等都是富含维生素C的食物。
2.富含锌的食物：锌对于免疫系统的发育和功能起着重要作用。贝类、肉类、豆类、全谷类食物等都是富含锌的食物。
3.富含益生菌的食物：益生菌可以维持肠道菌群的平衡，增强肠道免疫力。酸奶、发酵豆制品等都是富含益生菌的食物。
4.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以清除自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害。深色蔬菜、水果、坚果等都是富含抗氧化剂的食物。
5.优质蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，对于免疫系统的发育和功能也起着重要作用。鱼、肉、蛋、奶制品等都是优质蛋白质的来源。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果儿童免疫力低下的问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应该注意儿童的饮食均衡，保证儿童摄入足够的营养物质，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，以提高儿童的免疫力。
