孕妇可采用左侧卧位、半卧位、坐位或站立位等姿势来增加对胎动的感觉，同时需注意保持良好生活习惯和定期产检。
胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般在怀孕16-20周左右孕妇可以感觉到胎动，但具体时间因人而异。以下是一些容易感觉到胎动的姿势：
1.左侧卧位：左侧卧位时，子宫不会压迫下腔静脉，回心血量增加，心脏和胎盘的血液供应相对充足，有利于胎儿的生长发育。同时，左侧卧位也可以减轻孕妇的胃部不适，让孕妇感觉更加舒适。
2.半卧位：半卧位时，身体和腿部呈一定角度，可以放松身体，减少腰部和背部的压力。这种姿势也有利于胎儿的活动，孕妇可以更加清晰地感觉到胎动。
3.坐位：坐位时，身体重心前移，腹部受到的压力较小，有利于胎儿的活动。孕妇可以选择坐在柔软的椅子上，或者在椅子上垫一个垫子，以增加舒适度。
4.站立位：站立位时，子宫会受到重力的影响，胎儿的活动也会更加明显。孕妇可以在站立时轻轻摇晃身体，或者用手轻轻抚摸腹部，以增强与胎儿的互动。
需要注意的是，孕妇在感觉到胎动后，应该及时记录胎动的时间、频率和强度等信息，并定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。同时，孕妇也应该注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以促进胎儿的生长发育。
此外，对于一些高危孕妇，如多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多或过少等，胎动的感觉可能会有所不同。这些孕妇应该更加密切地关注胎动情况，并及时就医，以确保胎儿的安全。
总之，孕妇可以通过选择合适的姿势来感觉到胎动，但同时也应该注意保持良好的生活习惯和定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。
