大腿骨折后合理饮食有助于恢复，应增加蛋白质、钙质、维生素D摄入，多吃抗氧化剂食物，控制糖分和盐分，保持充足水分，具体可咨询专业人士。
大腿骨折后，合理的饮食有助于骨折恢复。以下是一些建议：
1.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等。
2.摄入足够的钙质：钙对于骨骼健康至关重要。可以通过食用乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等获取足够的钙质。
3.补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。晒太阳是获取维生素D的重要途径，但也可以通过食物或补充剂来补充。
4.多吃富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以减轻炎症反应，促进伤口愈合。选择富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。
5.控制糖分和盐分摄入：过多的糖和盐会影响身体的恢复。减少甜食和加工食品的摄入，控制盐分的摄入量。
6.保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于维持身体的正常功能和代谢。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况不同，饮食建议可能会有所差异。在饮食调整的过程中，最好咨询医生或营养师的建议。此外，还应遵循医生的治疗方案，包括休息、物理治疗和按时复诊等。
关键信息：大腿骨折后，增加蛋白质、钙质、维生素D的摄入，多吃抗氧化剂食物，控制糖分和盐分，保持充足水分。饮食建议因人而异，咨询专业人士。
