发烧指发热,小孩发热39℃时没有最快的物理降温方法,可采取减少衣物、温水擦浴、贴退热贴、多喝水、降低环境温度等物理方法退烧。
1.减少衣物
发热时不宜给孩子穿过多的衣物,尤其是冬季,应适当减少衣物,以帮助散热。
2.温水擦浴
用32℃-34℃的温水擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发带走热量,达到降温的目的。
3.贴退热贴
退热贴是一种常用的物理降温方法,可贴在孩子的额头、太阳穴等部位,能缓解发热引起的不适。
4.多喝水
发热会导致孩子体内水分流失,应及时补充水分,多喝水或饮用适量的果汁、盐水等,以维持身体水分平衡。
5.降低环境温度
适当降低室内温度,保持空气流通,可使孩子感到舒适,有助于降温。
需要注意的是,物理降温只是一种辅助降温方法,如果孩子发热持续时间较长或体温较高,应及时就医。