三个月的宝宝睡觉老是摇头，可能和神经发育、内耳平衡系统问题、睡眠环境不适、缺钙、耳朵感染、头皮湿疹等因素有关，可以采取一般治疗、药物治疗等。
1.神经发育
宝宝三个月大时，正处于快速生长发育的时期，此时神经系统发育可能会引起不自主的头部运动，包括睡觉摇头。这是正常的生理现象，随着生长发育进展会自行消失。
2.内耳平衡系统问题
宝宝的内耳负责维持身体平衡，但是在三个月大时，人体的内耳平衡系统尚未发育完全，这种情况下也可能引起摇头。
随着年龄的增长，这种情况也能够得到改善，所以也无需进行特殊处理。
3.睡眠环境不适
环境过热、过冷或者是穿着紧身衣物等，可能让宝宝在睡眠时感到不舒服，进而通过摇头来表达不适。
保持环境温湿度适宜，将温度控制在24-26℃，将湿度控制在40%-60%，同时注意给宝宝穿舒适、纯棉的衣物，能够减轻他们的不适感，更好地入睡。
4.缺钙
宝宝存在缺钙现象时，因为人体内钙元素不足促使神经的兴奋性增高，导致他们在睡觉时出汗增多，引起不适，较容易有摇头的情况。
一般可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等钙剂进行补充。同时，家长也要带宝宝多晒太阳，促进体内维生素D的生成和钙吸收。
5.耳朵感染
三个月的宝宝免疫力较弱，如果耳朵受到细菌入侵引起感染，因为炎症刺激常会引起不适，这种情况下宝宝会频繁摇头。
通常需要遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、头孢克肟等抗生素药物治疗，能够起到抗菌、消炎的作用，以缩短病程。
6.头皮湿疹
宝宝接触到螨虫、动物皮毛等变应原时，可能会引起头皮部位的湿疹，进而引起瘙痒不适。在此期间，他们会通过摇头来缓解不适感。
确诊后，一定要远离变应原，以防止湿疹再发生。如果症状严重，可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏、氯雷他定等药物，以减轻瘙痒，抑制免疫反应。
此外，家长需要给予宝宝足够的安全感和亲密接触，如轻轻拍背、拥抱等，这样能够有助于宝宝安心入睡。而且，在宝宝的床铺周围一定要注意避免放置尖锐的物品，防止宝宝磕碰。建议定期带宝宝进行儿童保健体检，监测生长发育情况，以便于及时发现问题作出调整。
