大姨妈即月经，并没有月经忌口的15种水果，但月经期间应避免吃寒性水果、酸性水果、收敛性水果、高糖水果以及冰镇水果。
1.寒性水果
包括西瓜、香蕉、柚子等，寒性水果在中医理论中被认为具有清热解暑的作用，但在月经期间食用可能加重女性体内的寒气，导致血液循环不畅，进而引发或加剧痛经、经血量减少等症状。因此，经期应尽量避免或减少寒性水果的摄入。
2.酸性水果
柠檬、山楂、李子均属于酸性水果，酸性水果富含维生素C等营养物质，但在月经期间，女性身体较为敏感，胃酸分泌可能增多。此时食用过多酸性水果，容易刺激胃黏膜，引起胃痛、反酸等胃部不适症状。因此，经期应适量控制酸性水果的摄入量。
3.收敛性水果
柿子、石榴属于收敛性水果，具有收敛固涩的作用，可能影响经血的顺畅排出。在月经期间，女性需要保持经血的畅通无阻，以减轻身体负担和不适感。因此，应避免或少吃这类水果，以免影响经期的正常生理过程。
4.高糖水果
榴莲、荔枝、葡萄等水果中糖分含量较高，虽然美味可口，但过量摄入会导致血糖水平急剧升高，进而引发身体疲劳、情绪波动等不良反应。在月经期间，女性的身体抵抗力相对较弱，更容易受到这些不利因素的影响。此外，高糖食物还可能导致体重增加，影响身材管理。因此，经期应适量控制高糖水果的摄入量。
5.冰镇水果
冰镇水果温度过低，食用后会迅速降低体温，加重体内的寒气。在月经期间，女性本就容易受寒邪侵袭，导致宫寒、痛经等问题。因此，应避免食用冰镇水果，以免加重身体负担和不适感。
建议女性在经期多食用温性、易消化、富含营养的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，以滋养身体、调理气血。
