突发心肌缺血应立即休息、呼叫急救、舌下含服硝酸甘油、放松心情,不要自行前往医院。
1.立即休息
停止正在进行的活动,找一个安全的地方坐下或躺下。
2.呼叫急救
尽快拨打急救电话120,告知他们你可能患有心肌缺血。
3.放松心情
尽量放松身心,避免紧张和焦虑,这有助于减轻心脏负担。
4.舌下含服硝酸甘油
如果有医生建议或携带了硝酸甘油片,可以将其放在舌下含服,通常可在几分钟内起效。但需注意,低血压、青光眼患者禁用。
5.不要自行前往医院
在急救人员到达之前,不要自行前往医院,以免加重病情或发生意外。
心肌缺血是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌血液供应不足引起的。对于有心脏病史、高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病高危因素的人群,应特别注意预防和及时治疗。此外,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等,也有助于减少心肌缺血的发生风险。
总之,突发心肌缺血是一种紧急情况,需要立即采取行动。如果怀疑自己或他人患有心肌缺血,应尽快寻求医疗帮助。