在临床上没有表明患骨质疏松怎么治疗最好。患骨质疏松需要通过调整生活方式、增加骨密度、药物治疗、物理治疗等方法治疗。
1.调整生活方式
均衡饮食,摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物,如乳制品、豆制品、海鲜、蛋类等;适当晒太阳,促进维生素D的合成;戒烟限酒,避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。
2.增加骨密度
适当运动,如负重运动、散步、太极拳等,有助于增加骨密度;避免长期卧床或久坐不动。
3.药物治疗
双膦酸盐类如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等,是临床上应用较广泛的抗骨质疏松药物,能抑制破骨细胞活性,减少骨吸收,提高骨密度。
4.物理治疗
包括体外冲击波治疗、低频脉冲电磁场治疗等,可缓解骨痛,增加骨密度。
患者在治疗过程中应定期复查,以便及时调整治疗方案。