三天前，清早起床时开始头晕

清早醒来心悸，深呼吸就没事了，可能是睡眠姿势不当、低血糖、心脏神经官能症等原因引起的。1.睡眠姿势不当如果睡觉时长期保持仰卧位，可能会导致心脏受到压迫，影响心脏的正常功能，引起心悸。改变睡眠姿势，采用左侧卧位或右侧卧位，可缓解心悸症状。2.低血糖如果前夜未进食

清早起来空腹喝柠檬水可能不是好习惯，具体原因有对胃的刺激、影响消化、影响营养吸收等。1.对胃的刺激柠檬含有柠檬酸，空腹喝柠檬水可能会刺激胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，容易引起胃部不适，尤其是本身就有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人。2.影响消化柠檬水含有一定的酸性

每天清早洗澡不存在好不好的说法，一般可以根据个人习惯决定。每天洗澡有助于清除皮肤上的污垢，保持皮肤干净、清洁，同时还可促进血液循环，舒缓压力，有助于提升精力。而对于洗澡的时间通常没有明确要求，可选择早上洗澡，也可选择晚上洗澡，根据个人习惯决定即可。比如有些

　　清早醒来口干、口苦考虑是肝胆湿热、胃热炽盛、心火旺等原因造成的。　　当湿热蕴结肝胆，影响肝脏的疏泄功能时，患者会有胁肋胀痛、食欲不振、口干、口苦等症状。　　胃热过盛的患者会有食欲亢进、口渴喜冷饮、口臭、口苦、牙龈肿痛等症状，发病原因与饮食不节、情志失调

清早4-5点多醒可能与睡眠习惯、年龄增长、精神压力过大等因素有关。如果晚间入睡比较早，睡眠时间比较长，部分人群可能会出现清早4-5点多醒的情况。成年人的睡眠时间一般在7-8小时左右，随着年龄增长，睡眠时间可能会逐渐减短，部分老年人可能会出现以上症状。如果平时人际关

空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/l，空腹状态是指8小时以上的空腹状态，即晚上10:00和早上6:00后采血测得的血糖为标准空腹血糖，只要血糖值在此范围内完全正常。如果测得空腹血糖大于6.1mmol/L、小于7mmol/L，说明血糖代谢存在异常。

晨起口干可能是因为生活压力大、紧张焦虑、造成的。建议保持好心情。此外，如果经常喝酒、熬夜，经常吃辛辣刺激的食物也会造成口干。如果有胃肠疾病也会造成口干。可以去医院就诊治疗，排查病因。

首先，可能是病人饮水量过少，并没有达到标准；其次，可能是因为病人进食了辛辣刺激的食物，或者是一些不容易消化的食物；此外，也有可能是因为糖尿病的病人尿液比较多，也会表现出口干舌燥。

首先，可能是病人饮水量过少，并没有达到标准；其次，可能是因为病人进食了辛辣刺激的食物，或者是一些不容易消化的食物；此外，也有可能是因为糖尿病的病人尿液比较多，也会表现出口干舌燥。

　　空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/l，空腹状态是指8小时以上的空腹状态，即晚上10:00和早上6:00后采血测得的血糖为标准空腹血糖，只要血糖值在此范围内完全正常。如果测得空腹血糖大于6.1mmol/L、小于7mmol/L，说明血糖代谢存在异常。