夏天感冒需注意补充水分、避免贪凉、饮食清淡、多通风、按医嘱用药、关注病情变化、注意个人卫生、避免劳累，特殊人群需特别注意。
1.保持适当的水分摄入
夏天出汗较多，容易导致身体脱水。感冒时，保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.避免过度贪凉
虽然夏天炎热，但过度吹空调、风扇或食用冷饮可能会使感冒症状加重。适当调节室内温度，避免长时间暴露在冷空气中。
3.注意饮食清淡
感冒时，消化系统功能可能会受到影响。选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、鸡汤等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
4.避免长时间待在空调房间
空调房间内温度较低，空气不流通，容易使感冒病毒传播。定期通风换气，适当增加户外活动时间。
5.按照医生建议用药
如果需要使用药物治疗感冒，务必按照医生的建议用药，避免自行增减药量或更换药物。
6.关注病情变化
夏天感冒症状可能不太明显，但如果出现发热持续不退、咳嗽加重、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
7.注意个人卫生
勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和口腔，以减少病毒传播的风险。
8.避免过度劳累
感冒期间身体需要更多的休息来恢复。避免过度劳累，保证充足的睡眠。
9.特殊人群需特别注意
老人、儿童、孕妇和患有基础疾病的人群更容易患上感冒并发症，应更加注意预防和治疗。
总之，夏天感冒需要特别关注，采取适当的措施可以帮助缓解症状，促进康复。如果症状持续加重或出现异常情况，应及时就医。
