月经规律但突然推迟的原因可能是怀孕、生活方式改变、疾病、药物影响或卵巢功能衰退。如有性生活且月经推迟，应首先排除怀孕。青春期、更年期女性及接受某些治疗的女性，月经推迟可能与激素水平变化或治疗有关。如推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
如果月经很规律但突然推迟了，可能是由以下原因引起的：
1.怀孕：如果近期有性生活，且月经推迟了一周以上，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确认。
2.生活方式改变：压力过大、情绪波动、生活不规律、过度运动、饮食改变等因素都可能影响月经周期。
3.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、高泌乳素血症等，也可能导致月经推迟。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经不规律的情况。
需要注意的是，对于有性生活的女性，如果月经推迟超过一周，应及时进行验孕，以排除怀孕的可能。如果排除了怀孕，且月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常规律。
如果是青春期或更年期的女性，月经推迟可能与激素水平变化有关。此外，某些疾病或治疗也可能影响月经，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、放疗化疗等。对于这些特殊人群，如果出现月经异常，应及时就医，以便进行针对性的治疗和调理。
总之，月经很规律但突然推迟可能是多种原因引起的，如果推迟时间较短且无其他不适症状，可以先观察。如果推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
