晚上血压高的治疗方法包括改善生活方式、调整用药时间、联合用药、治疗其他疾病和监测血压。
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.调整用药时间：
部分高血压患者的血压高峰出现在下午或晚上，可在医生的指导下调整用药时间，将长效降压药改为晨起服用，或睡前服用长效降压药。
3.联合用药：
如果单一降压药效果不理想，可联合使用两种或两种以上降压药，以增强降压效果。
常用的降压药有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）、利尿剂、β受体阻滞剂等。
4.治疗其他疾病：
某些疾病，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，也会导致血压升高，应积极治疗原发病。
5.监测血压：
患者应定期监测血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，晚上血压高的治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，高血压患者应积极控制血压，预防心脑血管疾病的发生。
