流感是指流行性感冒,预防流行性感冒的措施一般包括接种疫苗、保持良好卫生习惯、戴口罩等。
1.接种疫苗
接种流行性感冒是预防流感的手段。疫苗能刺激人体产生抗体,从而在流感病毒侵入时提供保护。
2.保持良好卫生习惯
勤洗手,使用肥皂和流动水清洗至少20秒,特别是在触摸公共物品或咳嗽、打喷嚏后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴,减少病毒传播的机会。
3.戴口罩
在流感高发季节或人群密集场所,佩戴口罩能有效减少病毒的吸入。选择医用口罩或N95口罩,确保正确佩戴和使用。
若出现发热、咳嗽、喉咙疼痛、肌肉疼痛、乏力等流感症状,应及时就医。医生会进行流感检测,确诊后给予相应的治疗。