困却睡不着脑袋一直乱想可能与神经衰弱、焦虑症、双相情感障碍等因素有关，需根据具体的因素进行相对应的治疗。
其与工作压力大、学习不适应、家庭矛盾、用脑过度等因素有关，患者表现为用脑易疲乏、烦躁、抑郁、焦虑等，还可伴有睡眠障碍，表现为困却睡不着、脑袋一直乱想、醒后不易入睡等。
2.焦虑症
应在医生的指导下给予心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗、呼吸控制训练治疗；若焦虑严重，则给予非苯二氮卓类药物治疗改善睡眠，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等；还可以给予选择性5-再摄取抑制剂治疗不良的的症状，如盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。日常生活患者可通过练瑜伽、慢跑、听音乐等方式缓解焦虑情绪。
其可能与家族遗传、中枢神经递质功能异常、生物节律紊乱、大脑结构异常、免疫功能紊乱等因素有关。此外丧亲、家庭矛盾、季节变化等因素可能诱发双相情感性精神障碍。其症状为躁狂发作、抑郁发作等，躁狂发作表现为易激怒、冲动行为、思维联想快、睡眠时间减少等；抑郁发作表现为情绪低落、悲观、困却睡不着、脑袋一直乱想等。
在医生的指导下给予心境稳定剂治疗，改善躁狂的发作的症状，如碳酸锂片、拉莫三嗪片等；给予二代抗精神药物治疗，如奥氮平片、阿立哌唑片等；同时在医生的建议下进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗、家庭治疗等；若是急性躁狂发作，则应进行电抽搐治疗，如经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗、脑深部电刺激治疗等。日常生活中，患者在服药期间切勿吸烟、饮酒、浓茶以及咖啡等，保持充足的休息时间，早睡早起，适当地参加社交，恢复规律的生活。
