抑郁症的躯体症状有疲劳与体力下降、睡眠障碍、食欲与体重变化、消化问题等。
1、疲劳与体力下降
抑郁症患者常常感到疲倦无力,即使在休息后也难以恢复精力。可能会感到身体沉重,日常活动变得困难,无法集中注意力或完成简单的任务。
2、睡眠障碍
可能出现入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等症状。部分患者可能睡眠过多,或伴有噩梦,严重影响睡眠质量。
3、食欲与体重变化
可能出现食欲减退,对食物失去兴趣,导致体重下降。也有部分患者可能出现食欲亢进,导致体重增加。
4、消化问题
可能出现胃痛、腹泻、便秘等消化症状。上述症状可能与压力和焦虑有关,也可能与抑郁症导致的植物神经功能紊乱有关。
建议患者寻求家人、朋友或心理咨询师的帮助,分享自己的感受和困惑。参加心理康复课程或支持小组,与其他患者交流经验,增强战胜疾病的信心。