二级高血压的原因可能有遗传因素、环境与心理因素、生活习惯因素、年龄因素等,治疗方法有调整饮食、适量运动、戒烟限酒、调整情绪、使用药物等。
一.原因
1.遗传因素许多高血压患者有明显的家族史,家族中有高血压病史的人更容易患上高血压。
2.环境与心理因素长时间的精神紧张、焦虑以及不良的环境因素,如噪声、不良视觉刺激等,都可能引起高血压。
3.生活习惯因素高钠低钾饮食、大量吸烟饮酒、缺乏运动、肥胖等都会使血压升高。特别是高盐饮食,是导致高血压的重要因素之一。
4.年龄因素随着年龄的增长,血管弹性下降,血管阻力增加,从而导致血压升高。
二.治疗
1.调整饮食日常应保持饮食均衡,限制钠盐摄入,每人每天盐的摄入量应控制在5克以下。
2.适量运动每周进行3-5次中等强度的运动,如游泳、跑步等,每次持续20-60分钟,有利于控制体重和血压。
3.戒烟限酒吸烟和过量饮酒都会使血压升高,应尽早戒烟并限制酒精摄入。
4.调整情绪保持心情愉悦,避免长时间精神紧张和焦虑,有利于降低血压。
5.使用药物若采取以上方法未能降低血压,可以在医生指导下使用硝苯地平、依那普利、螺内酯等降压药进行治疗。