体寒脚冷可以通过饮食调理、药物治疗、运动调理、针灸治疗、艾灸治疗等方式进行处理,详情如下:
1、饮食调理
体寒脚冷的患者可多食用温热性的食物,如红枣、山药、枸杞等。此外,还可通过喝生姜红糖水缓解症状,可有效起到补充气血,温煦身体的作用。
2、药物治疗
若患者是因气血不足导致的体寒脚冷,则可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、金匮肾气丸及参苓白术丸等药物治疗。若是因肾阳不足导致的体寒脚冷,则可遵医嘱使用桂附地黄丸、右归丸及八味参芪丸等药物治疗。
3、运动调理
患者还可适当进行运动,可选择较为舒缓的运动,如太极、瑜伽、八段锦等,可有效缓解体寒、手脚冰凉的情况。
4、按摩治疗
患者可通过按摩涌泉、大椎、足三里等穴位促进血液循环,能起到一定散寒、除湿、温阳的作用。
5、艾灸治疗
患者还可通过艾灸的方式进行治疗,通过艾灸神阙穴、关元穴、命门穴等穴位,可起到一定温经散寒、调和气血的功效,可改善体寒、脚冷的情况。