牙龈发炎后可以通过一般治疗和药物治疗来消炎，具体方法包括保持口腔清洁、饮食调整、休息、避免刺激等，药物治疗可使用口腔抗菌漱口水、口腔消炎药膏、抗生素或消炎药等。
牙龈发炎后可以通过一般治疗、药物治疗等方法来消炎，以下是具体的分析和建议。
1.一般治疗
口腔清洁：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的牙膏或漱口水。饭后及时漱口，保持口腔清洁。
饮食调整：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于伤口愈合。
休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
避免刺激：避免吸烟、饮酒等不良习惯，减少对牙龈的刺激。
2.药物治疗
局部用药：使用口腔抗菌漱口水或口腔消炎药膏，直接作用于牙龈部位，减轻炎症。
全身用药：如果牙龈发炎较为严重，可以口服抗生素或消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等。但需在医生的指导下使用。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙龈发炎的治疗方法可能有所不同。在治疗前，建议咨询医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
此外，如果牙龈发炎持续时间较长或症状加重，可能需要进一步的检查和治疗，如洁牙、龈下刮治等。同时，定期口腔检查和清洁也是预防牙龈发炎的重要措施。
