改善凸嘴可以从正畸治疗、正颌外科手术、纠正不良习惯、唇肌训练、保持良好的口腔卫生等方面入手。
1.正畸治疗
对于因牙齿排列不齐等原因导致的凸嘴，正畸治疗是非常有效的方法。通过佩戴牙套等正畸装置，逐渐调整牙齿的位置和排列，改善咬合关系，从而在一定程度上改善凸嘴外观。专业的正畸医生会根据个体情况制定合适的治疗方案，治疗过程可能需要较长时间，但能取得较为稳定和持久的效果。
2.正颌外科手术
如果凸嘴是由于颌骨发育异常造成的严重骨性畸形，单纯正畸可能无法达到理想效果，这时可能需要联合正颌外科手术。手术通过调整颌骨的位置和形态来改善凸嘴状况，能从根本上解决骨性问题，但手术风险相对较高，需要谨慎评估和选择。
3.纠正不良习惯
一些不良习惯如长期张口呼吸、吮指等可能会影响颌面发育，导致凸嘴。及时纠正这些不良习惯，有助于防止凸嘴进一步加重，同时也有利于颌面的正常发育。
4.唇肌训练
进行适当的唇肌训练可以增强唇部肌肉力量，改善唇部形态，对凸嘴的外观也可能有一定的改善作用。例如进行抿唇、吹口哨等训练动作。
5.保持良好的口腔卫生
保持口腔清洁，预防口腔疾病，对于维持牙齿和颌面的健康非常重要。良好的口腔卫生状况有助于正畸治疗和手术的顺利进行及效果维持。
需要注意的是，改善凸嘴应根据具体情况选择合适的方法，建议及时咨询专业的口腔正畸医生或颌面外科医生，进行详细的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。同时，在治疗过程中要积极配合医生，遵循医嘱，以确保治疗效果。
