肘关节由肱骨下端和桡尺骨上端构成,包括肱尺、肱桡和桡尺近侧三个关节,可做前屈、后伸运动及前臂旋前、旋后运动,易发生损伤和疾病,需注意保护,特别是老年人和运动员。
肘关节由肱骨下端和桡尺骨上端构成,包括三个关节,即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可做前屈、后伸运动,也参与前臂的旋前和旋后运动。
需要注意的是,肘关节是人体比较复杂的关节,容易发生损伤和疾病。例如,肘关节骨折、脱位、肱骨外上髁炎、肘关节炎等。如果出现肘关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并采取相应的治疗措施。
此外,老年人、运动员等人群是肘关节疾病的高发人群,需要特别注意保护肘关节。老年人应注意补钙,预防骨质疏松;运动员在进行运动前应做好热身准备,避免过度运动和受伤。
总之,保护好肘关节对于我们的日常生活和工作至关重要。我们应该注意保暖、避免过度劳累、适当进行锻炼,并定期进行检查,以预防和治疗肘关节疾病。