肚子像来月经一样疼但没来月经，这可能是由多种原因引起的，如妇科疾病、消化系统问题、泌尿系统疾病、精神心理因素等，需要根据原因采取合适的措施进行处理。
1、妇科疾病
比如盆腔炎，当盆腔发生炎症时，会出现下腹疼痛、坠胀等症状，可能伴有发热、白带异常等表现。子宫内膜异位症也会导致类似疼痛，子宫内膜组织在子宫腔以外的部位生长，在月经周期时会出现疼痛，且疼痛程度可能较重。患者应保持外阴清洁，避免性生活过度，注意饮食均衡，增强免疫力。也可以遵医嘱口服阿莫西林、头孢克肟等药物进行治疗，消炎抑菌，改善不适。
2、消化系统问题
肠痉挛可引起阵发性腹痛，可能由于饮食不当、着凉等因素诱发。阑尾炎在早期也可能表现为上腹部或脐周疼痛，后转移至右下腹固定疼痛。用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，缓解肌肉痉挛。避免生冷、辛辣、刺激性食物，多吃易消化、温热的食物。阑尾炎属于急腹症，需尽早手术治疗，以免发生穿孔、腹膜炎等严重后果。
3、泌尿系统疾病
膀胱炎可出现下腹疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。输尿管结石在结石移动过程中会引发剧烈绞痛，可向下腹部放射。增加尿量，冲洗膀胱，有助于缓解炎症。根据结石大小和位置，选择药物排石、体外冲击波碎石或手术治疗。
4、精神心理因素
长期的精神紧张、压力过大等可能引起躯体的不适，包括腹部疼痛。寻求心理咨询师的帮助，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
若是症状难以缓解，建议立即就医。
