成人起了湿疹后,需要注意饮食,避免吃高糖食物、辛辣食物、发物、浓茶、咖啡等。
1.高糖食物
摄入过多的糖分可能会导致血糖升高,增加身体的炎症反应,从而加重湿疹症状。
2.辛辣食物
如辣椒、姜、蒜等,这些食物可能会刺激皮肤,加重湿疹的瘙痒和炎症。
3.发物
所谓“发”,可以理解成“诱发、引发、助发”某些疾病的食物。发物大多是腥膻味的,如牛、羊肉、海鲜等;或是辛热性的,如韭菜、笋等。发物对过敏性疾病,如湿疹的影响搔抓、加重、复发都非常明显,临床中应尽量避免食用。
4.浓茶、咖啡
这些饮品具有一定的刺激性,可能会影响神经系统,导致湿疹症状加重。
每个人的体质和湿疹情况都不同,对食物的反应也会有所差异。因此,在调整饮食时,应根据个人情况进行适当的调整,并避免食用可能会加重湿疹症状的食物。同时,建议及时就医,根据医生的建议进行治疗和护理。