低压95mmHg是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄和健康状况：
成年人：一般来说，低压（舒张压）在60mmHg至90mmHg之间被认为是正常范围。对于年轻人或健康的成年人，低压95mmHg可能是正常的。
老年人：随着年龄的增长，血管弹性可能下降，舒张压可能会略微升高。在70岁以上的人群中，低压95mmHg可能在正常范围内，但具体情况还需考虑其他健康因素。
患有其他疾病：如果有高血压、糖尿病、心血管疾病等病史，低压95mmHg可能需要进一步关注，可能需要医生的评估和治疗。
2.测量方法和时间：
正确的测量方法很重要。在测量血压时，应遵循正确的步骤，包括休息片刻、选择合适的袖带大小、测量多次取平均值等。
测量时间也可能影响结果。血压在一天中会有波动，通常在安静状态下测量较为准确。如果在剧烈运动后、情绪激动时测量，血压可能会偏高。
3.其他健康因素：
生活方式：保持健康的生活方式对血压有积极影响。包括均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、控制体重等。
其他疾病：某些疾病，如肾脏疾病、内分泌失调等，可能导致血压异常。
药物：某些药物，如某些降压药、激素药物等，可能影响血压。
如果对低压95mmHg感到担忧或有其他疑虑，以下建议可能有帮助：
1.多次测量：测量血压时，可以在不同时间测量多次，以获得更准确的评估。
2.咨询医生：如果低压95mmHg持续存在或伴有其他症状，如头痛、头晕、心悸等，应咨询医生进行进一步的评估和建议。
3.关注其他健康指标：除了血压，还应关注其他健康指标，如体重、血糖、血脂等。
4.调整生活方式：保持健康的生活方式是控制血压的重要措施，可以尝试改善饮食、增加运动、减轻压力等。
需要注意的是，每个人的身体状况和血压反应都可能不同。医生会根据具体情况综合判断低压95mmHg是否正常，并根据需要提供个性化的建议和治疗方案。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗人员。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，血压的正常范围可能会有所不同，需要根据具体情况进行评估和诊断。
