突然胃痛可通过调整姿势、热敷、按摩、补充水分、避免进食、药物治疗等方法缓解，如持续时间较长或症状严重，建议及时就医。
1.调整姿势
如果是由于坐姿或站姿不良导致的胃痛，可以通过调整姿势来缓解。比如，坐立时保持身体挺直，避免弯腰或蜷缩；站立时保持身体平衡，不要扭曲或倾斜。
2.局部热敷
使用热水袋或热毛巾敷在胃部区域，可以促进血液循环，缓解胃部肌肉紧张，从而减轻疼痛。但要注意避免烫伤皮肤。
3.按摩胃部
以顺时针方向轻轻按摩胃部，可以帮助缓解胃部不适。但要注意力度适中，避免过度按摩导致疼痛加重。
4.补充水分
喝一些温水或温盐水，可以缓解胃部不适，保持身体水分平衡。但要避免饮用过多，以免引起胃部不适。
5.避免进食
在胃痛发作时，避免进食过多或进食刺激性食物，以免加重胃部负担。可以在症状缓解后，逐渐进食清淡易消化的食物。
6.药物治疗
如果胃痛较为严重，可以遵医嘱服用一些药物来缓解症状。比如西咪替丁、奥美拉唑等抗酸药可以中和胃酸，缓解胃痛。但要注意药物的使用方法和剂量，避免滥用药物。
如果胃痛持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，根据具体情况开具药物或进行其他治疗措施。
