经常想排便又排不出来可能由便秘、肠道疾病、肛门疾病、神经系统问题、药物副作用及其他因素引起，可通过调整饮食、增加运动、建立良好的排便习惯等方法改善，如无改善或伴有其他症状，应及时就医。
经常想排便又排不出来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.便秘：这是最常见的原因之一。便秘指的是排便困难或排便次数减少，粪便干硬。可能由于饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、缺乏运动、肠道蠕动减缓等原因导致。
2.肠道疾病：某些肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征、肠梗阻等，也可能导致排便困难。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可能引起排便疼痛或不适感，导致排便困难。
4.神经系统问题：神经系统疾病或损伤，如帕金森病、多发性硬化等，可能影响肠道蠕动和排便功能。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能导致便秘。
6.其他因素：怀孕、过度肥胖、心理因素等也可能影响排便。
如果经常出现想排便又排不出来的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，多吃蔬菜、水果、全麦面包等。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在固定的时间去厕所，即使没有便意也可以尝试坐在马桶上几分钟，培养排便反射。
4.避免久坐：长时间久坐可能导致肠道蠕动减缓，应适当起身活动。
5.就医检查：如果调整生活方式后仍无改善，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如结肠镜检查、肠道动力检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、长期卧床者等特殊人群，排便问题可能更加复杂，应及时就医，以便得到专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防排便问题也非常重要。
