手腕疼痛可能是腱鞘炎、腕管综合征、外伤、关节炎等引起的。
1.腱鞘炎
这是手腕疼痛的常见原因之一,多由于过度使用手腕或手腕姿势不当导致腱鞘发炎。症状表现为手腕局部疼痛、肿胀,活动时疼痛加剧。应注意休息,避免过度使用手腕,可通过热敷、按摩等缓解症状,严重时可能需要手术。
2.腕管综合征
通常是由于正中神经在腕管内受压引起。会出现手腕疼痛、麻木,手指无力等症状。工作中需注意手腕姿势正确,避免长时间重复同一动作。症状较轻可采取保守治疗,如休息、佩戴支具等,严重者则需要手术解压。
3.外伤
如扭伤、撞伤等外力损伤会导致手腕疼痛。患者可以进行冷敷,减少肿胀和疼痛。
4.关节炎
手腕部位的关节炎也会引发疼痛,常见的如类风湿关节炎等。需要积极治疗原发疾病,同时注意关节保暖,避免劳累。