牙釉质磨损后,应及时就医,采取修复治疗、调整生活习惯、注意口腔卫生、饮食注意等方面。
1.修复治疗
使用复合树脂或玻璃离子等材料填充磨损的部位,以恢复牙釉质的形状和功能。如果磨损较为严重,可能需要制作牙冠来覆盖整个牙齿,以保护和修复受损的牙釉质。
2.调整生活习惯
避免用牙齿咬开坚果壳、咬碎冰块等,以免加重牙齿的磨损。采用正确的刷牙方法,避免过度用力刷牙或使用硬毛牙刷。
3.注意口腔卫生
每天早晚刷牙,使用含氟牙膏,每次刷牙至少两分钟。使用牙线清洁牙齿之间的食物残渣和细菌。
4.饮食注意
避免过多饮用碳酸饮料、果汁等酸性食物和饮料,以免腐蚀牙釉质。多吃富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,有助于增强牙齿的强度。
牙釉质被磨掉后需要及时采取措施,以保护牙齿并防止进一步的损伤。