身高对男孩子来说,是非常重要的。一个男孩子身高若很高,能够达到一米八以上,会为气质加分,增加男性魅力。而若身高不到一米八,或者是更低的话,对于自信心会产生一定的打击。因此在男孩子长个子的最佳年龄的时候,家长要重视,给孩子补充身体所需的营养,有助于孩子获得理想的身高。那么男孩子长个子的最佳年龄是多少?在这期间,家长要注意些什么?
男孩长个子的最佳年龄
从孩子出生开始,就在不停的长个子了。男孩子的身高一般会长到25岁,在这岁数之前都有长高的可能。对于男孩俩说,4—6岁的时候,是骨骼发育的基础阶段。等到了8岁后,是骨骼的快速发育阶段,这之后孩子的个头会长的比较快。等到了11岁开始,是男孩急剧长高的岁数,直到18岁到达生长的顶峰。此后长高就比较慢了。因此男孩子长个子最佳年龄是11岁—18岁,家长要把握好。
孩子长个头的年纪,家长要注意些什么?
首先,家长要给孩子补充足够的营养,饮食上多吃些促进骨骼发育的食物,比如牛奶、豆腐和蔬果,已经高蛋白的肉类等,为孩子补充充足的钙。其次,要让孩子保持充足的睡眠,一天要睡足八个小时。另外,要经常让孩子出门运动,进行些体育锻炼和晒晒太阳,补充维生素D,增强代谢,有助于长高。
男孩子虽然过了18岁长的会比较慢,但是在25岁之前都是有长高的可能性的,若对自己的身高不满意,可以趁着25前补补个子,有希望再窜一窜。