血脂高的人一般无绝对禁忌的四种食物，但为控制病情，需限制牛油果、榴莲、芒果、荔枝、龙眼等水果的摄入。
1.牛油果
牛油果属于高热量食物，含有较高的脂肪含量，每100克牛油果中脂肪含量可达15克。血脂高的人若摄入过多，容易增加血液中的胆固醇含量，导致血脂水平升高。因此要注意控制牛油果的摄入量，避免吃太多。
2.榴莲
榴莲不仅糖分含量高，而且热量也非常可观。过量摄入榴莲会导致体内糖分转化为甘油三酯，进而可能引发血脂升高。此外，榴莲的高热量还可能加速血管堵塞，不利于血脂水平的控制。
3.芒果
芒果虽然富含维生素，但其糖分含量同样较高。血脂高的人食用后，可能会促进体内甘油三酯的分泌，导致血脂水平上升。同时，芒果中的糖分还可能影响身体的正常代谢，使血脂更易堆积在体内。
4.荔枝
荔枝中的果糖含量较高，摄入后容易导致体内血糖升高。长期高血糖状态可能引发血脂代谢紊乱，进而造成血脂含量过多。因此，血脂高的人应尽量避免或少吃荔枝。
5.龙眼
龙眼的含糖量较高，热量也相对较高，若摄入过多，可导致体内糖量过剩，转变为甘油三酯，从而进一步升高血脂水平，加重病情。因此，血脂高的人需尽量避免或减少龙眼的摄入。
血脂高的人需以低盐、低脂、高纤维素的饮食为主，避免吃香肠、猪肝、肥肉等食物，可以适当多吃芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、燕麦等富含膳食纤维的食物。同时需适当进行运动，可以选择快走、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，以帮助消耗热量，降低血脂水平。如果通过饮食和运动调整，血脂水平仍无法达标，可以在医生指导下服用降脂药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、苯扎贝特等。
