糖尿病的诊断标准:空腹大于等于7.1mmol/L,或者餐后两小时大于11.1moml/L.隔日重复测一次,或者行耐糖试验。正常情况下,空腹在3.9到6.1,1小时血糖7.8到9.0,峰值小于11.1,2小时血糖小于7.8，建议你最好还是检查一下糖耐量实验以及甲状腺功能，1.甜食不能吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃 2.多吃点青菜,含淀粉高的食物少吃如地瓜、山药、芋头、南瓜、土豆等 3.水果以黄瓜,西红柿为主,圣女果那种小的西红柿也要少吃,血糖控制可以的话可以吃苹果、桃、梨等, 尽量在两顿饭中间吃, 像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量不要吃,4. 坚果一类少吃如花生,核桃等5.饭后注意多运动6.戒烟限酒,情绪保持舒畅 请控制饮食总量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。用自己的合理体重计算热量,不能按现有体重计算,并且养成低油无糖少盐的饮食习惯控制血糖,避免血糖升高对您的心脑肾等器官造成损害!意见建议:您除了饮食控制以外,还需要积极锻炼,刺激胰岛素分泌,注意休息不要劳累和长期熬夜,勤测量血糖根据结果调整药物使用量,控制血糖平稳，我给你一份一般的方案。糖尿病饮食:1.主食:每天控制在2两,米饭、面食均可;2.辅食:每顿需摄入一定量的蛋白质,每餐选其中1份(一个煮鸡蛋,100ml纯牛奶,1两瘦肉,四分之一块豆腐,无糖豆浆半杯),蔬菜不限量。3.水果:在血糖控制不稳定的情况下尽量不吃水果,如血糖控制较平稳,可以在两餐之间定点吃水果,上午9~10点,下午3~4点,含糖高的水果1两,较少的2两左右。4.坚果类:花生,葵花籽,核桃,松子,熟黄豆等,每天不超过1小把。5.禁食的食物:含糖分高的食物,含淀粉高的食物,油炸食品,油腻食物等,尽量少喝粥或不喝粥，排除甲状腺问题。
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当心率加快时感到心脏跳动不适，心率缓慢时则感到搏动有力。心悸时，心率可快、可慢，也可有心率失常，心率和心律正常者也可以有心悸。以下是一些可能导致心悸的原因和治疗方法：1.生理性因素剧烈运动：在进行剧烈运动时，身体需要更
心慌心悸可能是由多种原因引起的，如心律失常、心脏疾病、贫血、低血糖、焦虑等。在面对心慌心悸时，我们应该采取适当的措施来缓解症状，同时也需要了解一些相关的知识和注意事项。以下是关于心慌心悸的一些信息：一、功效与作用1.缓解心慌心悸症状：通过适当的方法，可以帮助
心悸怔忡的发生常与体质虚弱、饮食劳倦、情志失调等有关，主要依据临床症状进行诊断，治疗原则为养心安神、镇惊定志，常用药物、针灸、按摩等方法，预防应注意保持心情舒畅、饮食有节、劳逸结合、定期体检。心悸怔忡是指患者自觉心中悸动、惊惕不安，甚则不能自主的一种病证。
睡醒了心悸可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能导致睡醒了心悸的原因及应对方法：1.正常的生理现象：睡眠姿势：睡觉时采取不当的姿势，如趴着睡或把手放在胸口上，可能会压迫心脏，导致心悸。改变睡眠姿势通常可以缓解。睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量
更年期心悸是指女性在更年期时，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致自主神经功能紊乱，从而引起的一系列症状。以下是关于更年期心悸的一些常见问题：1.更年期心悸的原因是什么？卵巢功能减退：更年期时，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，影响心血管系统的稳定性。自主
心慌心悸是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是关于心慌心悸的一些重要信息：定义：心慌心悸是指感到心跳过快、过重或不规律，有时还伴有胸部不适或紧迫感。原因：1.生理因素：如剧烈运动、情绪激动、咖啡因或尼古丁摄入、体力劳动、低血糖等。2.心脏疾病：如心律失常
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。当人们出现心悸时，可能会感到心脏跳动过快、过慢、不规律或强有力的跳动。以下是一些可能导致心悸的原因：1.心律失常：心脏的节律异常可能导致心悸。这可能包括心跳过快（心动过速）、过慢（心动过缓）、早搏（过早搏动）或其他心律
心慌心悸出虚汗可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.心律失常：心律失常是指心脏跳动的节律或速率异常。这可能导致心跳过快、过慢或不规律，从而引起心慌心悸。同时，心律失常也可能影响心脏的泵血功能，导致身体供血不足，引起出虚汗。2.心脏疾病：心脏本身的疾
心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见于心律失常、心脏结构异常、心脏神经官能症等疾病，也可见于健康人在剧烈运动、情绪激动、饮酒、饮茶或咖啡后。心悸可能是一种短暂的不适，但也可能是严重心脏疾病的信号，因此需要引起重视。以下是心悸可能的原因和应对方法：1
突然心悸可能是一种心律失常的表现，可能由多种原因引起，如情绪激动、剧烈运动、饮酒、药物副作用、心脏疾病等。以下是一些可以尝试立刻缓解心悸的方法，但请记住，这些方法可能并不适用于所有情况，特别是如果心悸持续时间较长、伴有其他严重症状或有心脏疾病史，应立即就医
