肩周炎疼的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1、药物治疗
患者可以在医生指导下,使用非甾体抗炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)来消炎镇痛。对于疼痛较为严重的患者,还可以考虑使用阿片类药物(如盐酸曲马多缓释片)或激素类药物(如甲泼尼龙片)来快速缓解疼痛。但需注意,药物使用应遵医嘱,避免不当用药带来的副作用。
2、物理治疗
热敷、冷敷、红外线照射、超短波照射等理疗方式可以促进肩部血液循环,加速炎症消退,缓解疼痛。同时,专业的按摩、推拿和超声波冲击也可以帮助放松肩部肌肉,减轻疼痛。此外,较长时间进行温水浸浴,可使肌张力减低,疼痛痉挛减轻。
3、康复训练
在医师指导下进行肩关节康复训练,包括关节活动度练习和肌肉力量练习,有助于恢复肩关节的功能,减轻疼痛。但运动要适度,以免造成肩关节和周围软组织损伤。
建议肩周炎患者应积极就医,根据医生建议选择合适的治疗方法。在治疗过程中,要保持良好的生活习惯和姿势,避免过度使用肩部或进行剧烈运动。