防止早泄的办法主要有心理调节、锻炼骨盆肌肉、改变性行为习惯等，阳痿早泄的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等。
一.防止早泄的办法
1.心理调节早泄与心理因素密切相关。焦虑、紧张、压力等情绪可能导致早泄。通过放松技巧、心理治疗等方法，可以帮助男性更好地控制情绪，缓解心理压力，从而延长性生活时间。
2.锻炼骨盆肌肉骨盆肌肉的强壮有助于控制射精。通过进行凯格尔运动等锻炼，可以增强骨盆肌肉的力量和灵活性，提高性控制能力。
3.改变性行为习惯一些性行为习惯可能导致早泄。例如，快速抽动、过度刺激等。通过改变性行为习惯，如减缓抽动速度、减少刺激等，可以延长性生活时间。
二.阳痿早泄的治疗方法
1.心理治疗阳痿早泄与心理因素密切相关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善性心理状态，提高性自信心。
2.药物治疗药物治疗是阳痿早泄的常用方法之一。例如，磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5i）是治疗阳痿的首选药物，如西地那非等。早泄患者可以使用利多卡因凝胶等药物来延长射精时间。使用药物前应先咨询医生，按照医嘱使用。
3.物理治疗物理治疗包括阴茎负压吸引装置、低能量体外冲击波治疗等。这些治疗方法可以改善阴茎血液循环，增强勃起功能。
4.手术治疗在某些情况下，如严重的血管性阳痿或其他原因导致的阳痿无法通过药物和物理治疗改善时，阴茎假体植入术等手术治疗可能是一种选择。
5.生活方式调整保持健康的生活方式对于阳痿早泄的治疗也非常重要。例如，戒烟限酒、适当运动、合理饮食等。
