婴幼儿缺钙可能出现不易入睡、爱啼哭、易惊醒、多汗、腹痛、腹泻、抽筋、“X”型腿、“O”型腿、鸡胸、厌食、偏食、头发稀疏、感冒等症状,对钙的需求随年龄、性别、生理状况不同而有差异,可多吃富含钙的食物。
婴幼儿缺钙可能会出现以下表现:
1.不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;
2.阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X”型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;
3.厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;
4.头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。
婴幼儿对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:
1.1岁以内婴儿为400-600mg;
2.1-3岁幼儿为600-800mg。
如果发现孩子有以上症状,应及时带孩子去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。同时,家长也可以在日常生活中给孩子多吃一些富含钙的食物,如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等,以满足孩子的钙需求。