可以根治肩周炎的方法包括休息和保护、物理治疗、药物治疗、肩关节活动训练、注射治疗、手术治疗、中医治疗等。
1.休息和保护
在肩周炎发作期间,应尽量减少肩部的活动,避免过度使用肩部肌肉。可以使用吊带或支撑物来减轻肩部的负担。
2.物理治疗
物理治疗是肩周炎的重要治疗方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等,可以缓解疼痛、减轻炎症和改善肩部的灵活性。
3.药物治疗
药物治疗可以帮助缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。常用的药物包括塞来昔布、维库溴铵等。在医生的指导下使用药物。
4.肩关节活动训练
进行肩关节的活动训练可以帮助恢复肩部的灵活性和力量。包括旋转、伸展、外展等运动,但要注意逐渐增加活动范围和强度,避免过度拉伸。
5.注射治疗
在严重的肩周炎病例中,医生可能会建议进行注射治疗,如局部麻醉剂、类固醇激素等,以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗
在极少数情况下,肩周炎可能需要手术治疗,如肩袖撕裂等。手术治疗通常是最后的选择,只有在其他治疗方法无效时才会考虑。
7.中医治疗
中医的针灸、推拿等治疗方法也可以缓解肩周炎的症状。可以在医生的指导下选择适合的中医治疗方法。