健脾胃推拿手法主要包括摩腹、揉脐、按揉足三里、捏脊、推脾经、揉板门、运内八卦等,能刺激穴位,促进脾胃功能恢复,但要注意保持双手清洁、控制推拿力度和时间,如有皮肤破损等情况应避免推拿。
健脾胃推拿手法主要包括以下几种:
1.摩腹:用手掌或四指在腹部做顺时针或逆时针的环形抚摩,以促进脾胃运化。
2.揉脐:用中指或食指在脐周做顺时针或逆时针的揉动,以调节脾胃功能。
3.按揉足三里:用大拇指或中指按揉足三里穴(位于外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处),可增强脾胃功能。
4.捏脊:双手沿着脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止,一般重复3-5遍。
5.推脾经:脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面。操作时,沿拇指桡侧缘从拇指指尖向指根直推,或旋推拇指螺纹面。
6.揉板门:板门位于手掌大鱼际平面。操作时,用拇指按揉板门,以健脾和胃、消食化滞。
7.运内八卦:内八卦位于手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆周。操作时,用拇指或中指指端在穴位上做顺时针或逆时针方向的环形推动。
这些推拿手法可以刺激穴位,促进脾胃功能的恢复,但需要注意以下几点:
1.推拿时应保持双手清洁,避免感染。
2.推拿力度应适中,以患儿感到舒适为宜。
3.推拿时间不宜过长,一般每次10-15分钟即可。
4.如果患儿有皮肤破损或其他疾病,应避免推拿。
5.在推拿过程中,应注意观察患儿的反应,如果出现不适,应及时停止。
总之,健脾胃推拿手法是一种安全、有效的保健方法,但需要在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效性。