龟头敏感性早泄可以采取心理治疗、药物治疗、生活方式调整、龟头脱敏训练等。
1、心理治疗
与专业心理咨询师进行沟通,了解早泄的原因和应对方法,帮助改变与早泄相关的负面思维和行为模式。学习控制射精的技巧,如深呼吸、暂停和挤压法。
2、药物治疗
局部麻醉剂,如利多卡因喷雾剂,可降低龟头敏感度,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀,可延长射精时间。
3、生活方式调整
增强身体素质,有助于改善性功能。过重或肥胖可能增加早泄的风险。避免过度性刺激,如频繁自慰或观看色情内容。
4、龟头脱敏训练
使用安全套,减少龟头敏感度。在即将射精时,用手指轻轻挤压龟头,以降低敏感度。使用冷水或冰袋冷敷龟头,也可降低敏感度。
需要注意,治疗龟头敏感性早泄需要综合考虑个人情况和原因。在采取任何治疗方法之前,建议咨询医生或专业的男科医生。此外,对于严重的早泄问题,可能需要进一步的评估和治疗。同时,夫妻之间的沟通和理解也是治疗成功的重要因素。