感冒和流感的症状区别体现在发病速度、全身症状、呼吸道症状、恢复时间、传染性等。
1.发病速度
感冒通常起病较缓慢，症状逐渐显现；而流感起病往往更为急促，可在短时间内出现明显症状。感冒一般是在人们抵抗力下降时，病毒逐渐侵袭引发，症状是慢慢表现出来的。而流感病毒传染性强，感染后能迅速导致身体出现一系列强烈反应。
2.全身症状
感冒的全身症状相对较轻，可能仅有轻度的乏力等；流感则全身症状较重，常伴有高热、寒战、头痛、全身酸痛、明显乏力等。这是因为流感病毒能引发更强烈的全身性炎症反应，导致身体出现严重的不适。
3.呼吸道症状
感冒多有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道症状，且较为突出；流感虽然也会有呼吸道症状，但相对全身症状而言可能不是特别显著。感冒主要影响上呼吸道，所以这些局部症状明显。而流感主要对全身影响大，呼吸道症状可能会被全身症状掩盖一部分。
4.恢复时间
感冒一般经过适当休息和对症治疗，在一周左右可逐渐恢复；流感恢复时间可能相对较长，尤其是病情较重或有并发症时。这与流感对身体造成的损伤程度较大有关，身体需要更多时间来修复和恢复正常状态。
5.传染性
流感的传染性明显强于感冒，容易在人群中造成大规模传播；感冒的传染性相对较弱。流感病毒更容易通过飞沫等途径快速传播给他人，而感冒病毒的传播能力则相对有限。
