脸上痘痘看不好原因有饮食不当、皮肤清洁不彻底、精神压力大等。处理措施有皮肤清洁、调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗等。
一.原因
1.饮食不当摄入过多高糖、高脂食物会导致皮脂腺分泌增加,从而诱发痘痘。
2.皮肤清洁不彻底使用刺激性强的清洁产品,未能有效去除面部污垢和死皮,导致毛孔堵塞,不利于痘痘恢复。
3.精神压力大长期精神压力过大,可能导致肾上腺皮质激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,加重痘痘症状。
二.处理措施
1.皮肤清洁每天早晚使用温和的洗面奶清洁面部,定期去除死皮,保持毛孔通畅。
2.调整饮食多吃新鲜蔬菜和水果,减少高糖、高脂食物的摄入,保持饮食清淡。
3.规律作息保证充足的睡眠时间,避免熬夜,调整作息习惯。
4.调节情绪通过冥想、深呼吸练习、运动等方式减轻精神压力。
5.药物治疗患者可在医生的指导下外用阿达帕林凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗,有助于促进痘痘消退。