人流后需注意休息和睡眠、饮食、个人卫生、观察出血情况和坚持避孕,以促进身体康复。
1.休息和睡眠:
术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。
半个月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
2.饮食:
术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
应禁忌辛辣刺激性食物。
3.个人卫生:
保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。
4.观察出血情况:
术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。
5.坚持避孕:
人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,术后应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
总之,人流后需要注意的事项很多,女性朋友们一定要引起重视,严格按照医生的要求进行护理和调养,以促进身体的早日康复。同时,在人流后还应注意观察身体的变化,如果出现异常情况,应及时就医。