儿童喝纯牛奶的功效与作用主要包括提供优质蛋白质、促进骨骼生长、增强免疫力、改善睡眠质量和促进大脑发育，但需注意适量饮用，同时选择正规渠道购买的纯牛奶，并按照说明饮用。
儿童成长过程中需要大量的营养物质，而牛奶作为一种天然的饮品，富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对于儿童的生长发育具有重要的作用。以下是儿童喝纯牛奶的一些功效与作用：
1.提供优质蛋白质：纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质易于儿童消化吸收，可以帮助儿童维持身体的正常生长和发育。
2.促进骨骼生长：牛奶中的钙是一种重要的营养成分，对于儿童的骨骼生长和发育至关重要。喝纯牛奶可以帮助儿童补充足够的钙，促进骨骼的健康生长。
3.增强免疫力：纯牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素D、锌等，这些营养成分可以增强儿童的免疫力，预防疾病的发生。
4.改善睡眠质量：牛奶中含有一种叫做色氨酸的物质，这种物质可以促进大脑神经递质的合成，从而改善睡眠质量。对于儿童来说，良好的睡眠对于身体和智力的发育都非常重要。
5.促进大脑发育：牛奶中的乳糖可以被肠道中的有益菌发酵，产生一些有益的代谢产物，如短链脂肪酸等，这些代谢产物可以促进肠道健康，进而影响大脑的发育和功能。
虽然纯牛奶对儿童的生长发育有很多好处，但也需要注意适量饮用。过量饮用纯牛奶可能会导致儿童出现消化不良、腹泻等问题。此外，对于一些乳糖不耐受的儿童来说，饮用纯牛奶可能会引起不适。因此，在给儿童选择纯牛奶时，需要根据儿童的年龄、体质和健康状况等因素进行选择。同时，也需要注意纯牛奶的质量和安全，选择正规渠道购买的纯牛奶，并按照说明进行饮用。
儿童喝纯牛奶的功效与作用主要包括提供优质蛋白质、促进骨骼生长、增强免疫力、改善睡眠质量和促进大脑发育。需要注意的是，纯牛奶虽然营养丰富，但也需要适量饮用，同时需要注意选择正规渠道购买的纯牛奶，并按照说明进行饮用。
