牛皮癣一般是指银屑病,头部银屑病的护理措施为选择温和的洗发水、保持头皮清洁、避免头皮受伤、注意头发护理、避免压力和焦虑等。
1.选择温和的洗发水
可以使用温和、无刺激性的洗发水,避免使用含有化学物质的洗发水,可以选择含有茶树油、薰衣草油等成分的洗发水,具有舒缓和抗炎作用。
2.保持头皮清洁
每天用温水清洗头部,轻轻按摩头皮,以促进血液循环,但要注意避免过度搔抓,以免加重病情。
3.避免头皮受伤
应当尽量避免头皮受到外伤,如划伤、烫伤等,如果头皮受伤,应及时处理,避免感染。
4.注意头发护理
避免过度烫染头发,使用温和的护发产品,如果头发较长,可以将其扎起来,避免头发与头皮摩擦。
5.避免压力和焦虑
长期的压力和焦虑可能会加重银屑病的症状,建议学会放松自己,保持良好的心态。