40岁长老年斑可通过防晒、激光治疗、冷冻治疗、外用药物、口服药物、中医治疗等方法去除。
40岁脸上长老年斑可以通过以下方法去除：
1.防晒：老年斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒是预防和治疗老年斑的重要措施。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候暴露在户外。
2.激光治疗：激光治疗是目前治疗老年斑最常用的方法之一。激光可以选择性地破坏老年斑中的黑色素细胞，从而达到去除老年斑的目的。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔1-2个月。
3.冷冻治疗：冷冻治疗是利用液氮等低温物质冷冻老年斑，使其坏死脱落。冷冻治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔1-2周。
4.外用药物：一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，可以抑制黑色素细胞的生成，从而减轻老年斑的颜色。但这些药物需要长期使用才能有效，且可能会引起皮肤刺激和过敏等不良反应。
5.口服药物：一些口服药物，如维生素C、维生素E等，可以抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤，从而预防和治疗老年斑。但这些药物需要长期使用才能有效，且不能替代激光、冷冻等治疗方法。
6.中医治疗：中医认为老年斑是由于气血不足、肝肾阴虚等原因引起的，可以通过中药调理、针灸等方法进行治疗。但中医治疗需要在专业医生的指导下进行，且效果因人而异。
需要注意的是，老年斑的去除需要根据个人情况选择合适的方法，同时还需要注意皮肤护理，避免紫外线照射，保持皮肤清洁和湿润。如果老年斑较多或较大，或者伴有其他皮肤疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等，在进行激光治疗、冷冻治疗等方法时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
