早上起来眼睛肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多水，或者吃了含水分较多的食物，多余的水分可能会在体内潴留，导致眼睛肿。
建议：减少睡前的水分摄入，尤其是在晚上8点后。
2.睡眠姿势不当：睡觉时头部过低或枕头过低，可能导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿。
建议：选择合适高度的枕头，保证睡眠时头部抬高。
3.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、化妆品等，可能导致眼睛肿。
建议：找出过敏原并避免接触，同时可以使用抗过敏药物缓解症状。
4.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛。
建议：及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗病毒药物治疗。
5.肾脏疾病：肾脏疾病可能导致体内水分潴留，引起眼睛肿。
建议：及时就医，进行肾功能检查，以确定是否存在肾脏问题。
6.心血管疾病：如心力衰竭，可能导致血液循环不畅，引起眼睛肿。
建议：及时就医，进行心血管检查，以确定是否存在心血管疾病。
7.其他：内分泌失调、系统性红斑狼疮等疾病也可能导致眼睛肿。
建议：及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。
如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊、分泌物增多等，应及时就医。此外，对于孕妇和老年人，眼睛肿可能是一些严重疾病的先兆，更应引起重视。
总之，早上起来眼睛肿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果经常出现眼睛肿的情况，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
