夏天适合喝绿茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、薄荷茶等茶饮较好。
1.绿茶
绿茶是一种未发酵茶,性寒,具有清热解毒、消暑止渴、降火明目等功效。
2.菊花茶
菊花茶是一种由菊花泡制而成的茶饮,性微寒,具有清热解毒、清肝明目的功效。
3.金银花茶
金银花茶是一种由金银花泡制而成的茶饮,性甘寒,具有清热解毒、疏散风热的功效。
4.荷叶茶
荷叶茶是一种由荷叶泡制而成的茶饮,性微温,具有清热解暑、健脾升阳、去湿利尿等功效。
5.薄荷茶
薄荷茶是一种由薄荷泡制而成的茶饮,性辛凉,具有清热解毒、利咽止痛、疏散风热等功效。
需要注意的是,以上茶饮虽然具有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状,应及时就医,以免延误病情。