临床上并没有关于39℃发烧如何快速退烧的详细说明，39℃发烧的退热方法主要包括调整室内环境、补充水分、局部冷敷、推拿、服用药物等。
1、调整室内环境
当体温达到39℃时，首先需要调整室内环境，确保空气流通，避免过度闷热导致体温进一步升高。可以适当开窗通风，使用风扇或空调等设备降低室内温度，但需注意避免直接吹冷风，以免受凉加重病情。同时，保持室内安静，有助于患者休息和恢复。
2、补充水分
高烧会加速体内水分的流失，因此需要及时补充水分。可以饮用温开水、淡盐水或含电解质的饮料，以维持体内水分平衡，促进新陈代谢，帮助身体散热。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免刺激胃肠道，加重病情。
3、局部冷敷
局部冷敷是快速降低体温的有效方法。可以使用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋下等大血管流经的部位，利用物理冷却原理，降低局部体温，减轻发烧带来的不适感。冷敷时需注意定时更换冷敷物，避免过冷造成皮肤冻伤。
4、推拿
推拿是中医传统疗法之一，可以通过按摩特定穴位，促进血液循环，调节身体机能，达到降温的效果。对于39℃的发烧患者，可以在专业医师的指导下，进行适度的推拿降温，如按摩太阳穴、风池穴等穴位，以缓解头痛、发热等症状。
5、服用药物
若物理降温和食疗效果不佳，可以在医生指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等，以快速降低体温，缓解症状。但需注意，药物使用应遵医嘱，避免过量或不当使用。
若症状持续不减或加重，应及时就医。就医时，向医生详细描述症状及已采取的治疗措施，以便获得更准确的诊断和治疗。
